1

引导课

25

双手向前抛实心球

2

复习广播操

26

双手向后抛实心球

3

复习广播操

27

双手向前抛实心球

4

复习广播操

28

双手向前抛实心球

5

复习广播操

29

实心球

6

跳短绳

30

跳跃：跑几步，单脚起跳，用手或头触悬挂的物体

7

花样跳绳

31

跳跃：蹲踞式跳远

8

连续单脚交换跳短绳

32

跳跃：蹲踞式跳远

9

跳短绳

33

跳跃：蹲踞式跳远

10

跑：站立式起跑

34

跳跃：蹲踞式跳远

11

跑：30—40米加速跑

35

跳跃：蹲踞式跳远

12

跑：50米快速跑

36

小篮球：原地运球

13

跑：50米快速跑

37

小篮球运球

14

50米跑

38

小篮球运球

15

跑：30米障碍跑

39

我们是小小篮球运动员

16

跑：600-800米自然地形跑

40

小篮球：行进间运球

17

50米*8往返跑

41

我们是小小篮球运动员

18

技巧：后滚翻

42

体育常识：积极参加“达标”锻炼

19

技巧：后滚翻

43

体育常识：足球

20

技巧：后滚翻

44

养生之道：衣要适时

21

技巧：后滚翻

45

健康常识：人体部位图

22

单手推实心球

46

健康常识：长跑的安全与卫生

23

双手抛实心球

47

体育常识：跳绳好处多

24

双手抛实心球

48

期末总结